Yoga With Tanja

Come and explore limits and the unlimited on the path to embracing our whole selves just as we are with Tanja Nachtigall!

Join us on Saturdays at 10 AM at Meta 1111 Yoga Studio for Tanja's functional yoga classes, intentionally crafted to be adaptable for all levels and abilities. Yoga is a practice for everybody and every body, though it often isn't presented that way. Come and explore limits and the unlimited on the path to embracing our whole selves just as we are. You can expect intuitive movement, a few laughs and rewarding sequences with a generous savasana {deep rest practice} - always!

Avec Tanja Nachtigall, venez explorer les limites et l'illimité sur la voie de la reconnaissance de tout notre être, tel que nous sommes !

Rejoignez-nous le samedi à 10h00 au Meta 1111 Yoga Studio pour les cours de yoga fonctionnel de Tanja, intentionnellement conçus pour s'adapter à tous les niveaux et à toutes les capacités. Le yoga est une pratique qui s'adresse à tout le monde et à tous les corps, bien qu'il ne soit souvent pas présenté de cette façon. Venez explorer les limites et l'illimité sur la voie de l'acceptation de notre être entier, tel que nous sommes. Vous pouvez vous attendre à des mouvements intuitifs, quelques rires et des séquences enrichissantes avec une généreuse savasana (pratique de repos profond) - toujours !